Tips Memilih Kursi Belajar Anak untuk Kesehatan Tulang Belakang

Tips Memilih Kursi Belajar Anak untuk Kesehatan Tulang Belakang

Selama era pandemi virus corona, anak-anak diwajibkan untuk ikuti sekolah online dari rumah. Mulai dari ruang belajar, peralatan sekolah, hingga meja kursi studi bisa saja telah disiapkan sedemikian rupa oleh orang tua sepanjang studi di rumah.

Akan tetapi, masih banyak termasuk anak yang beroleh alas duduk yang kurang sesuai.

Ditambah keharusan untuk duduk studi didalam sementara lama, hal ini bisa berdampak terhadap kesehatan tulang belakang anak.

Sakit punggung adalah keluhan kesehatan yang kerap dijumpai. Bahkan, menurut penelitian yang diterbitkan terhadap 2013 oleh Mayo Clinic, sakit punggung adalah penyebab paling umum ketiga dari kunjungan dokter di Amerika Serikat Perhatikan Hal Ini Sebelum Beli Meja Belajar Anak .

Sayangnya, banyak pasien yang tidak mengetahui bahwa duduk jadi keliru satu penyebab utama mengapa punggung senang terasa sakit dan pegal. Bahkan, kecuali terus dibiarkan, kesehatan tulang belakang termasuk bisa terganggu. 

Pada si kecil, duduk di kursi studi yang keliru bisa termasuk memicu gangguan terhadap tulang belakang anak Tips Memilih Meja Belajar yang Tepat untuk Anak . 

Menurut dr. Devia Irine Putri, ada dua gangguan yang bisa saja terjadi, yakni: 

Skoliosis

Skoliosis adalah kelengkungan abnormal terhadap tulang belakang. Kondisi ini paling kerap terjadi terhadap era perkembangan atau sebelum pubertas.

Normalnya, tulang belakang bakal membentuk kurva lurus dari bahu hingga ke bawah. Namun  terhadap penderita skoliosis, tulang ini bakal melengkung ke samping seperti bentuk S atau C. 

Kifosis

Kifosis atau punggung bungkuk termasuk bisa jadi kasus lainnya yang terjadi saat anak duduk di kursi studi yang salah. Pada kasus ringan, punggung bungkuk bisa saja tidak bakal memicu masalah.

Namun terhadap kasus berat, punggung bungkuk bisa mengundang rasa nyeri dan pergantian bentuk badan secara signifikan. 

Artikel Lainnya: Ingin Tulang si Kecil Kuat? Berikan Buah-buahan Ini

Agar ke-2 gangguan berikut bisa dihindari, berikut tips pilih kursi studi untuk tulang anak:

Pilih Kursi yang Sesuai dengan Tinggi Meja 

Penting bagi orang tua untuk pilih kursi yang setara dengan meja studi anak. Jangan sangat tinggi dan jangan sangat rendah.

Selain buat anak jadi tidak nyaman, kursi yang sangat tinggi termasuk berisiko buat anak jadi bungkuk. Pastikan termasuk kaki anak bisa menapak terhadap lantai dan tidak menggantung. 

Pilih Bahan Kursi yang Terstandardisasi

“Tidak hanya dari tinggi kursi, bahan yang dipilih termasuk wajib baik. Misalnya kecuali rela pakai kursi studi kayu, pastikan tidak ada paku yang nongol. Kalau pakai kursi plastik, pilih yang bebas BPA dan phthalates,” ujar dr. Devia. 

Tambahkan Bantalan 

Agar punggung tidak terasa sakit, orang tua bisa mengimbuhkan bantalan terhadap anggota depan kursi. Bantalan ini bermanfaat untuk membantu punggung anak agar tidak terasa sakit dan nyeri. 

Untuk anak yang memiliki badan memadai besar, orang tua bisa membelikan kursi studi beroda. Kursi type ini biasanya memiliki tambahan bantalan terhadap tulang punggung.